• 1. Gelmeyen veya 10 dk. geç kalan taraf, hükmen mağlup sayılır.
• 2. Her şirket çalışanı, şirketi adına bu yarışmaya bireysel olarak katılabilir.
• 3. Her şirket yarışmaya 1-4 sporcu gönderebilir.
• 4. Kadın – Erkek olarak 2 farklı kategoride yarışmalar gerçekleşecektir.
• 5. Yarışma, tartan pistte 800 metre serbest koşu olarak gerçekleşecektir.
• 6. Bir tam turu 400 metrelik tartan pistte gerçekleşecektir.
• 7. Her koşucu piste geldiğinde en az bir kere tur atarak keşif gezisi yapmalıdır.
• 8. Görevlinin vereceği kısa brifing ve bayrak tanımlamaları dikkatli bir şekilde dinlenmelidir.
• 9. Su, su istasyonlarından ve tüm yarış bitiş noktalarından elde edilebilir.
• 10. Koşucular hakem ikazlarına göre hareket etmelidirler.
• 11. Olası aynı anda bitiş çizgisi bittiğinde hakem kararları dikkate alınacaktır.

 

YARIŞA BAŞLAMA (START) KURALLARI

📍Start Düzeni;

• 1.  800 metre çıkışı ayakta çıkış ile başlar.
• 2. Sporcular ilk viraj boyunca kendi kulvarlarında koşar.
• 3.Start çizgisi kademeli (staggered) olarak düzenlenir.

 🔊 Start Komutları;

• 1. “Yerlerinize” (On your marks)
• 2. Sporcular ayakta, start çizgisinin arkasında bekler.
• 3.Tabanca / elektronik start sesi

❌ Yanlış Çıkış (Fo Depar);

• 1. Start sinyalinden önce hareket eden sporcu yanlış çıkış yapmış sayılır.
• 2. Yanlış çıkışı yapan sporcu doğrudan diskalifiye edilir.
• 3. Reaksiyon süresi 0.100 saniyenin altındaysa yanlış çıkış kabul edilir.

KOŞU ESNASI KURALLARI

🏃‍♂️Kulvar ve Kırılma Çizgisi (Break Line)

• 1. Sporcular ilk virajın sonunda yer alan kırılma çizgisine (break line) kadar kendi kulvarlarında koşmak zorundadır.
• 2. Break line geçildikten sonra sporcular iç kulvara (1. kulvar) doğru serbestçe geçebilir.
• 3. Break line öncesi kulvar terk edilirse diskalifiye edilir.

🚫Rakibe Müdahale;

• 1. İtmek, çekmek, ani yön değiştirme ile engelleme yasaktır.

🏃‍♂️Taktik Koşu;

• 1. Tempo düşürme, öne çıkma, pozisyon alma serbesttir.
• 2. Ancak kasıtlı engelleme veya tehlikeli hareketler yasaktır.

👟Ekipman Kuralları;

• 1. Çivili ayakkabı serbesttir.
• 2. Çivi: Maksimum 9 mm
• 3. Pist yüzeyine uygun olmalıdır.

🌬️Rüzgâr Kuralı ; 

• 1. 800 metrede rüzgâr ölçümü yapılmaz.
• 2. Rüzgâr, derece geçerliliğini etkilemez.

BİTİŞ KURALLARI

🏁Bitiş Tanımı;

• 1. Bitiş, gövdenin (torso) bitiş çizgisinin dikey düzlemini geçtiği an gerçekleşir.
• 2. Kafa, kol, omuz ve bacaklar bitiş için dikkate alınmaz.

⏱️ Derecelendirme;

• 1. Elektronik zamanlama (el kronometresi) zorunludur.

🏅 Eşitlik Durumu;

• 1. Gövde geçişleri ayırt edilemiyorsa eşit derece ilan edilir.

DİSKALİFİYE SEBEPLERİ (Özet)

Yanlış çıkış;

• 1. Break line öncesi kulvar ihlali
• 2. Rakibe fiziksel müdahale